Rutina genérica 5 días de entreno para el aumento de masa con el protocolo de entrenamiento PHAT. Trabajando una frecuencia de 2-3 grupos musculares por sesión.
Plan de entrenamiento para 3 meses.
Cada una de nuestras rutinas está cuidadosamente diseñada por mí para ofrecerte el mejor resultado posible en 12 semanas, con una programación perfecta de ejercicios..
