Rutina genérica de cuerpo completo (full body) de 3 días a la semana de entrenamiento, diseñada para principiantes o personas que llevan un tiempo sin entrenar en el gimnasio.
Plan de entrenamiento para 3 meses.
Cada una de nuestras rutinas está cuidadosamente diseñada por mí para ofrecerte el mejor resultado posible en 12 semanas, con una programación perfecta de ejercicios..
