Rutina genérica de 4 días de entrenamiento a la semana, que proporciona un nuevo estímulo a tu cuerpo. Trabajarás con rangos de fuerza y de hipertrofia.
Plan de entrenamiento para 3 meses.
Cada una de nuestras rutinas está cuidadosamente diseñada por mí para ofrecerte el mejor resultado posible en 12 semanas, con una programación perfecta de ejercicios..
