Rutina genérica híbrida de 3 días a la semana semanales de entrenamiento, apta para nivel inicial. Se compone de los siguientes entrenamientos: pierna-tirón, empuje de torso y full body.
Plan de entrenamiento para 3 meses.
Cada una de nuestras rutinas está cuidadosamente diseñada por mí para ofrecerte el mejor resultado posible en 12 semanas, con una programación perfecta de ejercicios..
